تخم مرغ غیر محلی

تخم‌مرغ یکی از کامل‌ترین و مغذی‌ترین مواد غذایی در طبیعت است که به دلیل دارا بودن پروتئین با کیفیت بالا (حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری)، نقش مهمی در عضله‌سازی و ترمیم بافت‌های بدن ایفا می‌کند. این ماده غذایی سرشار از ویتامین‌های گروه B، ویتامین D و مواد معدنی حیاتی مانند ید و فسفر است؛ همچنین وجود آنتی‌اکسیدان‌های «لوتئین» و «زاکسانتین» در زرده آن به حفظ سلامت چشم و پیشگیری از ضعیف شدن بینایی کمک کرده و ماده‌ای به نام «کولین» در آن، باعث بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه می‌شود. بنابراین مصرف متعادل آن می‌تواند انرژی پایدار روزانه را تأمین کرده و به سلامت عمومی بدن کمک شایانی کند.